صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و ترفندها ایمنی .

بعداً، تقویت حالت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار مهم است.

در ادامه، آموزش روش‌ها اساسی مانند وسایل کلیک کنید صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.

علاوه بر آن، به شما در مورد آلات صخره‌نوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و روش‌های مراقبتی صعود،

تحصیل داده می‌شود.

صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز

کودکان با عشق به حرکت و ماجرا علاقه‌مندند. سنگنوردی، یک فوق‌العاده است که می‌تواند همیشه برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.

• سنگنوردی به پیکر کودکان انعطاف می‌دهد.
• این کار خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان به وجود میاورد می‌کند.
• سنگنوردی به صغیرون کمک می‌کند تا با جای 周围 دوستان انجام دهند.

< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}

برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مجموعه آموزشی با درجه ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفه‌ای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی می‌کنند تا حداقل تکنیک سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب از مبتدی است که با سنگنوردی مهارت خود را افزایش دهند.

مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران

بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای تمرین اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که دفتر مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، فرزندان شما میتونن با یکی از این کارگاه‌ها شروع کنند.

• استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به بچه ها
• اتاق|:واقعی: مختلط
• کارگاه‌ها: روزانه برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت

برای شروع به آشنایی با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو بگیرید

یادگیری سنگنوردی داخلی به سوی صخره

در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از روش ها اتصال و جابجایی تا ایمنی در مکان، ما با شما شریک خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.

• پرورش اساس سنگنوردی
• روش ها اتصال و حرکت
• حفاظت در مکان

مبتدیان صخره‌نوردی

صخره‌نوردی یک فعالیت مهیج و مغرur است که تقاضا دارد مهارتهای بدنی و روانی. برای آغاز این مسیر به به دنبال نکاتی باشید که در ادامه بررسی می‌شوند.

* اولین قدم شما این است که خود را با ابزارهای صخره‌نوردی مسلح کنید،

که شامل هارنس و ل经鞋 خاص است.

* تست فنون خود را بر روی یک دیوار کوتاه.

* به بسیار مربی تبدیل کنید.

* با اختیار به خود. صخره‌نوردی یک سرگرمی مفید است!